Naprawdę mama miała rację, mówiąc, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Wszyscy specjaliści od diety i żywienia mają podobną opinię, a statystyka też jest po ich stronie. Okazuje się w badaniach, że ci pomijający pierwszy posiłek są o 450% bardziej narażeni na ryzyko nadwagi niż jedzący regularnie śniadania. Ponieważ z nauką się nie dyskutuje - Women's Health.
Tweet
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz