Czy wiesz, co to jest grecki pocałunek i jak go wykonać?

Grecki pocałunek, znany również jako anilingus lub cunete, to praktyka intymna, która dla jednych jest źródłem przyjemności, a dla innych tematem tabu. Mimo że obszar ten jest bogaty w zakończenia nerwowe, co może prowadzić do intensywnych doznań, temat greckiego pocałunku wciąż budzi kontrowersje — nawet w społecznościach LGBTQ+. 

Dlaczego grecki pocałunek jest tematem tabu?

Jak wyjaśnia Celso Marzano, urolog i seksuolog, tabu związane z tą praktyką wynika z historycznych i społecznych uprzedzeń wobec wszystkiego, co związane z odbytem. „Istnieje negatywna konotacja, która przypisuje tego typu praktykom skojarzenia z dewiacjami lub prostytucją. W rzeczywistości to tylko kolejny sposób na odkrywanie seksualności” — mówi ekspert.

Dodatkowym elementem podsycającym zainteresowanie jest tajemniczość i zakaz, które często towarzyszą greckiemu pocałunkowi. „To, co zakazane, staje się bardziej ekscytujące” — dodaje. W praktyce wiele osób, które publicznie odrzucają tę formę bliskości, chętnie eksploruje ją w prywatności.

Bezpieczeństwo przede wszystkim

Jak podkreśla seksuolożka Elaine Pessini, bezpieczeństwo i higiena są kluczowe dla czerpania przyjemności z tej praktyki:

• Higiena osobista: Przed rozpoczęciem greckiego pocałunku należy dokładnie oczyścić okolice odbytu. Niektórzy korzystają z pryszniców higienicznych, jednak ich zbyt częste użycie może być niezdrowe.
• Ryzyko infekcji: Obszar odbytu naturalnie zawiera bakterie i inne drobnoustroje. Nawet po dokładnym myciu istnieje ryzyko infekcji, takich jak opryszczka czy HPV. Dlatego ważne jest, aby zachować ostrożność.

Jak to zrobić?

Aby uniknąć ryzyka:

1. Zaczynaj od greckiego pocałunku przed penetracją analną – wprowadzenie penisa lub innych obiektów może spowodować wydzielanie płynów, które nie są odpowiednie do kontaktu ustnego.
2. Używaj prezerwatyw do seksu oralnego – specjalne bariery mogą chronić przed chorobami, choć mogą nieco zmniejszać przyjemność.
3. Zaufanie i komunikacja: Partnerzy powinni otwarcie rozmawiać o swoich fantazjach, granicach i obawach, aby obie strony czuły się komfortowo.

Dlaczego warto?

Grecki pocałunek może wzbogacić życie intymne, oferując nowe formy bliskości i przyjemności. To jednak wymaga wzajemnego zaufania, odpowiedzialności oraz otwartości na potrzeby drugiej osoby. Dzięki odpowiedniej higienie i komunikacji, praktyka ta może być nie tylko ekscytującą, ale również bezpieczną częścią relacji intymnej.

Podsumowując, jak w każdej dziedzinie życia, także w seksualności warto kierować się zasadą wzajemnego szacunku, świadomej zgody i troski o zdrowie — zarówno swoje, jak i partnera.

Poznaj Henry’ego Gerbera, działacza LGBTQ+, który 100 lat temu założył pierwszą grupę o prawa osób homoseksualnych w USA

Czy wiesz, że walka o równość osób LGBTQ+ w Stanach Zjednoczonych rozpoczęła się na długo przed słynnymi zamieszkami w Stonewall w 1969 roku?

Chociaż przełomowe protesty z Stonewall stały się symbolem współczesnych praw obywatelskich osób LGBTQ+, korzenie ruchu sięgają aż 1924 roku. To wtedy Henry Gerber, pochodzący z Chicago, założył Towarzystwo na rzecz Praw Człowieka (Society for Human Rights, SHR) – pierwszą w USA organizację walczącą o prawa osób homoseksualnych.

W tym miesiącu mija dokładnie 100 lat od momentu, gdy Gerber podjął to pionierskie wyzwanie. 10 grudnia jego często pomijane dziedzictwo uczczono podczas dyskusji panelowej w Chicago History Museum.

Kim był Henry Gerber?
Według informacji podanych przez The Legacy Project, Henry Gerber urodził się w Bawarii, a następnie wyemigrował z rodziną do Stanów Zjednoczonych. W czasie I wojny światowej został wcielony do armii i spędził trzy lata w Niemczech. To właśnie tam zetknął się z kwitnącą w Berlinie sceną LGBTQ+ oraz pracami dr. Magnusa Hirschfelda, który działał na rzecz reformy represyjnych praw antyhomoseksualnych w Europie poprzez Komitet Naukowo-Humanitarny.

Dlaczego działalność SHR była przełomowa?
Towarzystwo na rzecz Praw Człowieka, mimo że działało zaledwie kilka miesięcy, stanowiło fundament dla przyszłych inicjatyw na rzecz praw osób LGBTQ+ w Stanach Zjednoczonych. SHR publikowało magazyn „Friendship and Freedom”, który był pierwszym czasopismem LGBTQ+ w kraju. Jednak szybko spotkało się z oporem – Gerber został aresztowany, jego organizacja została rozwiązana, a wszystkie wysiłki wydawały się na chwilę zniweczone.

Dziedzictwo na nowe stulecie
Dziś, sto lat później, Gerber uznawany jest za pioniera walki o równość osób LGBTQ+ w Stanach Zjednoczonych. Jego determinacja i wizja pokazują, że nawet najmniejsze kroki mogą przyczynić się do wielkich zmian.

źródło Queerty

15 Powszechnych Objawów HIV

Wirus HIV (ludzki wirus niedoboru odporności) atakuje układ odpornościowy organizmu, niszcząc komórki T, które są niezbędne do obrony przed infekcjami. W dłuższym czasie, bez leczenia, HIV może przekształcić się w AIDS, co w konsekwencji może prowadzić do śmierci.

1. Gorączka
Jednym z pierwszych objawów infekcji HIV jest gorączka, która występuje również przy innych infekcjach wirusowych.

2. Zmęczenie
Po zarażeniu HIV organizm stara się walczyć z wirusem, co może powodować osłabienie, zmęczenie i duszność.

3. Powiększone węzły chłonne
Węzły chłonne, zwłaszcza w okolicach szyi, pach i pachwin, mogą puchnąć w odpowiedzi na infekcję wirusową.

4. Wysypka
Choć występuje rzadziej, na skórze może pojawić się wysypka o różnym wyglądzie. W przypadku niewyjaśnionej wysypki warto udać się do lekarza.

5. Bóle mięśniowe (myalgia)
Podobnie jak w przypadku grypy, mięśnie mogą boleć i odczuwać sztywność.

6. Owrzodzenia w jamie ustnej
Na błonach śluzowych jamy ustnej, gardła, a także w miejscach intymnych mogą pojawić się bolesne owrzodzenia.

7. Lęk i niepokój
Niektórzy ludzie odczuwają silny niepokój i przeczucie, że coś jest nie tak, jeszcze zanim wystąpią inne objawy.

8. Nudności i wymioty
Po zakażeniu HIV może wystąpić uczucie mdłości, które może prowadzić do wymiotów.

9. Utrata masy ciała
Z powodu braku apetytu i wymiotów może wystąpić utrata wagi.

10. Ból głowy
Niektóre osoby mogą odczuwać uporczywy, pulsujący ból głowy.

11. Nocne poty
Pocenie się w nocy, często aż do przemoczenia pościeli, może być objawem infekcji HIV.

12. Zatkany nos
Zatkany nos lub uczucie pełności w zatokach to inny znak wczesnej infekcji wirusowej.

13. Kaszel
Suchy, uporczywy kaszel, podobny do tego przy przeziębieniu, może być również objawem HIV.

14. Brak apetytu
W połączeniu z nudnościami i biegunką, brak apetytu jest częstym objawem wczesnego zakażenia.

15. Duszność
Problemy z oddychaniem mogą występować, co utrudnia wykonywanie codziennych czynności.

Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, czy jesteś zakażony HIV, jest wykonanie testu. Choć powyższe objawy mogą sugerować infekcję, nie zawsze są one jednoznaczne z HIV. Istnieje wiele innych chorób, które mogą powodować podobne objawy. Niektórzy ludzie, którzy są zakażeni, nie wykazują żadnych objawów przez 10 lat lub dłużej.

Jak dowiedzieć się, czy mam HIV?
Jeśli uważasz, że mogłeś zostać narażony na HIV i podejrzewasz wczesne stadium zakażenia, należy wykonać test na HIV. Większość testów wykrywa przeciwciała (białka produkowane przez organizm w odpowiedzi na obecność HIV), a nie sam wirus. Może to jednak zająć kilka tygodni, zanim organizm zacznie produkować te przeciwciała.

Jak zrobić test na HIV?
Możesz wykonać test na HIV w domu, korzystając z dyskretnych zestawów, takich jak myLAB Box czy Oraquick, które pozwalają na samodzielne testowanie. Jeśli wolisz udać się do punktu medycznego, masz wiele opcji. Warto wcześniej zapytać, czy test wykrywa również świeże infekcje, ponieważ niektóre testy wykrywają tylko obecność przeciwciał.

Co zrobić po wykonaniu testu?
Po uzyskaniu wyniku testu ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Jeśli wynik jest pozytywny, leczenie HIV powinno rozpocząć się jak najszybciej. Nawet w przypadku braku objawów, wczesne stadium infekcji wiąże się z dużym ryzykiem przeniesienia wirusa na innych. Jeśli wynik testu jest negatywny, warto rozważyć opcje prewencji, takie jak profilaktyka przed ekspozycją (PrEP), która może pomóc utrzymać status HIV negatywny.

Twój wiek nie jest ograniczeniem – to nowy punkt wyjścia do osiągania rzeczy, które dotychczas wydawały się niemożliwe

W wieku 42 lat jestem silniejszy niż kiedykolwiek. Dzięki regularnym ćwiczeniom i treningom nie tylko osiągnąłem doskonałą formę fizyczną, ale także pozbyłem się wielu problemów zdrowotnych, w tym dolegliwości związanych z kręgosłupem.

Zrozumiałem, że nie chodzi o to, by robić więcej i wkładać coraz więcej wysiłku. Kluczem jest działanie mądrze, odpowiednie wykorzystywanie energii i skupianie się na tym, co naprawdę przynosi efekty.

Trening nauczył mnie, że mogę więcej, niż mi się wydawało. Odkryłem potencjał, o którego istnieniu nie miałem pojęcia. Dzięki odpowiednim narzędziom, technikom i strategiom osiągnąłem wyniki, które kiedyś wydawały się nierealne. Moja forma pozwala mi teraz cieszyć się rzeczami, o których marzyłem – jak aktywne wędrówki w górach.

I co najlepsze: robię to wszystko w wieku 40+, codziennie udowadniając, że nigdy nie jest za późno, by zdefiniować siebie na nowo i przekraczać swoje granice.

Nie ma znaczenia, czy dotyczy to kondycji fizycznej, relacji, czy innej dziedziny życia – lepsze wyniki nie pojawiają się przypadkiem. Są efektem podjęcia świadomej decyzji, współpracy z osobami, które wiedzą, jak poprowadzić nas do celu, i zaufania procesowi.

Twój wiek nie jest ograniczeniem – to nowy punkt wyjścia do osiągania rzeczy, które dotychczas wydawały się niemożliwe. Ruch i aktywność fizyczna to klucz nie tylko do zdrowia, ale także do życia w sposób, o jakim zawsze marzyłeś.