W świecie męskiej fitness, a szczególnie wśród osób queer, posiadanie tzw. "bubble butt" jest jedną z najbardziej pożądanych cech fizycznych. Niezależnie od tego, czy chcesz, aby twoje pośladki lepiej prezentowały się w kąpielówkach, czy masz inne, bardziej osobiste motywacje, uzyskanie tego efektu wymaga sporego wysiłku.
Jak większość profesjonalnych sportowców, Daley jest w doskonałej formie – można by odbijać monety od jego jędrnych pośladków. Pamiętajmy, wie co nieco o tym, jak utrzymać formę.
W ostatnim poradniku Daley podzielił się swoim programem ćwiczeń na "bubble butt". Trening ten jest częścią serii sześciominutowych zestawów na lato, które mają pomóc w uzyskaniu idealnej sylwetki na sezon. W ciągu sześciu minut treningu pośladków wykonasz interwały, które mają na celu wymodelowanie i ujędrnienie pośladków do maksymalnego efektu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz